一、基本规则一
1、比赛方法
每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例
大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则二
1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。
9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。
10、队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
11、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
13、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
幼儿篮球训练方法包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。
一、原地拍球
概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
1、身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。
2、手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
3、球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
二、行进间运球
概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。
训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。
1、直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。
2、运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。
三、、双手胸前传球
概念：双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。
大家一起来学习篮球的新玩法吧!
开始上课了，瞧，宝贝们多认真啊!
这次带来了好多新的篮球玩法啊~
玩法一:左右，前后滚球
玩法二:胯下传球
玩法三:护球技术
玩法四:抛球技术
玩法五:单手拍球
玩法六:双手拍球
掌握了那么多玩法，现在轮到宝贝们闯关了
第一关:拔萝卜游戏
第二关:勇者无敌，冲冲冲~
宝贝们都轻松地闯关成功，全靠芝麻哥哥的功劳啊~宝贝们棒棒哒!
美好的时光总是稍纵即逝， 期待下一次
活动目标：
⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。
⒉培养幼儿团结协作的能力。
重点与难点
学习两人以上配合传球。
材料与环境创设
1、幼儿人手一只篮球。
2、红、绿、黄、蓝四队标记。
3、音乐若干段。
4、记分牌。
活动流程
一调动身心
⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。
⒉热身操：听音乐精神饱满地做。
⒊保育：略脱衣服。
二基本部分
⒈四散练习，复习动作。
⒉探索练习，重点指导。
⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。
⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）
⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）
⒊灌篮比赛，综合练习。
⑴玩法：
分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的.方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。
⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。
⑶幼儿分组进行比赛。
鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。
三结束部分（放松身体）
进行颁奖仪式（胜者得金牌）。
幼儿投篮游戏规则及流程：
投球规则:
1、老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。
老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。
2、让幼儿排好队，带到操场上。
3、老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮。
4、老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友。
5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。
6、让投的好的朋友再为表演一次。
1、球性练习：
球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控
制好篮球。
而球性练习是让幼儿学会运用手指、
手腕力量控制篮球。
为之后的拍球等一系列
基础动作，打下基础。
（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨
动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，
可以要求幼儿目视前
方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
（2）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用
手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个
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字一样，来回拔动。左右
手交替进行。
（3）双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，
双脚打开与肩同宽。
球放于胸前，
双手用力将球垂直往上抛，
对初学的幼儿抛球高度要求应
比较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。
幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。
（4）小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。
（5）滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。
可用比赛的形式进行。
2、原地拍球：
概念：
指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球
。
原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
（1）身体姿势
幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，
上体稍前倾，眼睛看着篮球。
（水平
提高后要求目视前方）
，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节
的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
（2）手臂动作
拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
（3）球的落点
幼儿在运球时应学会控制球的落点，
使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
可在地上
划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
1. 单手原地拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手掌自然分开，全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。
2. 双手原地拍球：动作同上，加上左手拍球，拍球时，可分为：双手同时拍、双手间歇拍。
3. 双手左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。身体向前探，拍球时全手掌触球五指自然分开左右手换拍球。拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
4. 单手左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手左右拍球，技术要点，胳膊带动手迅速左右转换。拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。拍球时身体要有节奏的左右摆动。
5. 单、双手左右拍球：与单手左右拍球一样，左手左右拍完换右手，有规律的换手。
6. 原地单手前后拍球：双脚前后站立，微蹲方法与要领与单手左右拍球同样。
7. 原地双手前后拍球：技术同上，加上左手拍球。
8. 单手跪地拍球：两脚前后站立半跪地，排球方法与原地拍球方法一样。
9. 双手跪地拍球：技术同上加上左手。
10. 坐地拍球：分为坐地并腿拍球、坐地分腿拍球。动作要领。坐地上提保持直立，双腿向前伸直。并腿拍球球在两侧拍球，分腿拍球可在两侧可在腿中间拍球。
11. 胯下拍球：双腿前后开立，手的发力方向掌握好，把球从跨下拍过去，另一只手要有预判把球接住。也可以抬腿胯下拍球，先把退抬起把球从胯下拍过去，动作相对简单。
12. 背后向前运球：双脚前后开立，重心尽量向前可以为后手腾出更大的空间，将球引至身后由身体另一侧向前拍出。
13. 运球进攻：双脚前后站立膝盖微蹲，左手抬起小臂护住面部，五指自然张开，掌心向外。右手单手拍球，做运球进攻状态，后脚向前一步接着前脚向前一小步.
14. 击地传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部，传球的的时候手腕前扣，让球快速向前旋转出去。
15. 双手胸前传球：双脚前后站立，双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部传球时手腕上扬将球快速推出。
